Uşaqlar üçün antipiretiklər pediatr tərəfindən təyin edilir. Ancaq uşağa dərhal dərman vermək lazım olduqda, qızdırmalı fövqəladə vəziyyətlər var. Sonra valideynlər məsuliyyət daşıyırlar və qızdırmasalıcı dərmanlardan istifadə edirlər. Körpələrə nə verilməsinə icazə verilir? Yaşlı uşaqlarda temperaturu necə aşağı salmaq olar? Hansı dərmanlar ən təhlükəsizdir?
Günəş planetdəki həyatın mənbəyidir. Onun şüaları lazımi işıq və istiliyi təmin edir. Eyni zamanda, Günəşdən gələn ultrabənövşəyi şüalar bütün canlılar üçün dağıdıcıdır. Günəşin faydalı və zərərli xüsusiyyətləri arasında kompromis tapmaq üçün meteoroloqlar onun təhlükə dərəcəsini xarakterizə edən ultrabənövşəyi şüalanma indeksini hesablayırlar.
Günəşdən hansı növ ultrabənövşəyi şüalanma var?
Günəşin ultrabənövşəyi şüalanması geniş diapazona malikdir və üç bölgəyə bölünür, onlardan ikisi Yerə çatır.
-
UVA Uzun dalğalı radiasiya diapazonu
315–400 nmŞüalar demək olar ki, bütün atmosfer “maneələrindən” keçərək Yerə çatır.
-
UV-B. Orta dalğa diapazonlu radiasiya
280–315 nmŞüaların 90%-i ozon təbəqəsi, karbon qazı və su buxarı tərəfindən udulur.
-
UV-C. Qısa dalğa diapazonlu radiasiya
100-280 nmƏn təhlükəli ərazi. Onlar Yerə çatmadan stratosferik ozon tərəfindən tamamilə udulur.
Atmosferdə ozon, bulud və aerozollar nə qədər çox olarsa, Günəşin zərərli təsiri bir o qədər az olar. Bununla belə, bu həyat xilasedici amillər yüksək təbii dəyişkənliyə malikdir. Stratosferdəki ozonun illik maksimumu yazda, minimumu isə payızda olur. Buludluluq havanın ən dəyişkən xüsusiyyətlərindən biridir. Karbon qazının tərkibi də daim dəyişir.
Hansı UV indeksi dəyərlərində təhlükə var?
UV indeksi Yer səthində Günəşdən gələn ultrabənövşəyi radiasiyanın miqdarının təxminini təmin edir. UV indeksinin dəyərləri təhlükəsiz 0-dan həddindən artıq 11+ arasında dəyişir.
- 0-2 Aşağı
- 3-5 Orta
- 6-7 Yüksək
- 8-10 Çox yüksək
- 11+ Ekstremal
Orta enliklərdə, UV indeksi təhlükəli dəyərlərə (6-7) yaxınlaşır, yalnız Günəşin üfüqdən yuxarı maksimum hündürlüyündə (iyunun sonu - iyulun əvvəlində baş verir). Ekvatorda UV indeksi il boyu 9...11+ nöqtəyə çatır.
Günəşin faydaları nələrdir?
Kiçik dozalarda Günəşdən gələn ultrabənövşəyi radiasiya sadəcə zəruridir. Günəş şüaları sağlamlığımız üçün zəruri olan melanin, serotonin və D vitaminini sintez edir və raxit xəstəliyinin qarşısını alır.
Melanin dəri hüceyrələri üçün bir növ qoruyucu maneə yaradır zərərli təsirlər Günəş. Bunun sayəsində dərimiz qaralır və daha elastik olur.
Xoşbəxtlik hormonu serotonin rifahımıza təsir edir: əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və ümumi canlılığı artırır.
Vitamin D immunitet sistemini gücləndirir, qan təzyiqini sabitləşdirir və raxit əleyhinə funksiyaları yerinə yetirir.
Günəş niyə təhlükəlidir?
Günəş vannası qəbul edərkən, faydalı və zərərli Günəş arasındakı xəttin çox incə olduğunu başa düşmək lazımdır. Həddindən artıq qaralma həmişə yanıqla sərhədlənir. Ultrabənövşəyi şüalar dəri hüceyrələrində DNT-ni zədələyir.
Bədənin müdafiə sistemi belə aqressiv təsirin öhdəsindən gələ bilmir. Toxunulmazlığı azaldır, retinaya zərər verir, dərinin qocalmasına səbəb olur və xərçəngə səbəb ola bilər.
Ultrabənövşəyi şüalar DNT zəncirini məhv edir
Günəş insanlara necə təsir edir
UV şüalarına həssaslıq dərinin növündən asılıdır. Avropa irqinin insanları Günəşə ən həssasdır - onlar üçün artıq 3-cü indeksdə qorunma tələb olunur və 6 təhlükəli hesab olunur.
Eyni zamanda, indoneziyalılar və afroamerikalılar üçün bu hədd müvafiq olaraq 6 və 8-dir.
Günəşdən ən çox kim təsirlənir?
Açıq saçlı insanlar
dəri tonu
Çoxlu mol olan insanlar
Cənubda tətil zamanı orta enliklərin sakinləri
Qış sevərlər
balıqçılıq
Kayakçılar və alpinistlər
Ailədə dəri xərçəngi olan insanlar
Hansı havalarda günəş daha təhlükəlidir?
Günəşin yalnız isti və aydın havalarda təhlükəli olduğu barədə yayılmış yanlış fikirdir. Sərin, buludlu havada da günəş yanığı ala bilərsiniz.
Buludluluq, nə qədər sıx olsa da, ultrabənövşəyi şüalanmanın miqdarını sıfıra endirmir. Orta enliklərdə buludluluq günəş yanığı riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, bu, ənənəvi çimərlik tətili yerləri haqqında deyilə bilməz. Məsələn, tropiklərdə, günəşli havada 30 dəqiqəyə, buludlu havada bir neçə saata günəş yanığı ala bilərsiniz.
Özünüzü günəşdən necə qorumalısınız
Özünüzü zərərli şüalardan qorumaq üçün sadə qaydalara əməl edin:
Günorta saatlarında günəşdə daha az vaxt keçirin
Açıq rəngli paltarlar, o cümlədən geniş kənarlı papaqlar geyin
Qoruyucu kremlərdən istifadə edin
Günəş eynəyi taxın
Sahildə daha çox kölgədə qalın
Hansı günəş kremini seçmək lazımdır
Günəş qoruyucuları günəşdən qorunma dərəcələrinə görə dəyişir və 2 ilə 50+ arasında etiketlənir. Rəqəmlər günəş radiasiyasının kremin qorunmasını aşan və dəriyə çatan nisbətini göstərir.
Məsələn, 15 etiketli krem tətbiq edərkən, ultrabənövşəyi şüaların yalnız 1/15 (və ya 7 %) qoruyucu filmə nüfuz edəcəkdir. Krem 50 vəziyyətində, yalnız 1/50 və ya 2 % dəriyə təsir göstərir.
Günəş kremi bədəndə əks etdirici təbəqə yaradır. Bununla belə, heç bir kremin ultrabənövşəyi radiasiyanı 100% əks etdirə bilməyəcəyini başa düşmək lazımdır.
Gündəlik istifadə üçün, günəşin altında qalma müddəti yarım saatdan çox olmadıqda, 15 qoruyucu krem olduqca uyğundur, çimərlikdə bronzlaşmaq üçün 30 və ya daha yüksəkdir. Ancaq açıq dərili insanlar üçün 50+ etiketli kremdən istifadə etmək tövsiyə olunur.
Günəş kremini necə tətbiq etmək olar
Krem üz, qulaq və boyun daxil olmaqla bütün açıq dərilərə bərabər şəkildə çəkilməlidir. Uzun müddət günəş vannası qəbul etməyi planlaşdırırsınızsa, krem iki dəfə çəkilməlidir: çölə çıxmazdan 30 dəqiqə əvvəl və əlavə olaraq çimərliyə getməzdən əvvəl.
Tətbiq üçün lazım olan həcm üçün kremin təlimatlarını yoxlayın.
Üzgüçülük zamanı günəş kremini necə tətbiq etmək olar
Hər dəfə üzgüçülükdən sonra günəşdən qoruyucu sürtülməlidir. Su qoruyucu filmi yuyur və günəş şüalarını əks etdirərək qəbul edilən ultrabənövşəyi şüalanmanın dozasını artırır. Belə ki, üzgüçülük zamanı günəş yanığı riski artır. Bununla belə, soyutma effektinə görə yanığı hiss etməyə bilərsiniz.
Həddindən artıq tərləmə və dəsmal ilə silmək də dərini yenidən qorumaq üçün səbəblərdir.
Yadda saxlamaq lazımdır ki, çimərlikdə, hətta bir çətir altında, kölgə tam qorunma təmin etmir. Qum, su və hətta otlar ultrabənövşəyi şüaların 20%-ə qədərini əks etdirir və onların dəriyə təsirini artırır.
Gözlərinizi necə qorumaq olar
Sudan, qardan və ya qumdan əks olunan günəş işığı retinaya ağrılı yanıqlara səbəb ola bilər. Gözlərinizi qorumaq üçün UV filtrli günəş eynəyi taxın.
Xizəkçilər və alpinistlər üçün təhlükə
Dağlarda atmosfer "süzgəci" daha incədir. Hər 100 metr hündürlük üçün UV indeksi 5 % artır.
Qar ultrabənövşəyi şüaların 85%-ə qədərini əks etdirir. Bundan əlavə, qar örtüyünün əks etdirdiyi ultrabənövşəyi şüaların 80 %-ə qədəri yenidən buludlarla əks olunur.
Beləliklə, dağlarda Günəş ən təhlükəlidir. Buludlu havada belə üzünüzü, alt çənənizi və qulaqlarınızı qorumaq lazımdır.
Günəş yanığı alsanız, günəş yanığı ilə necə mübarizə aparmalısınız
Yanmağı nəmləndirmək üçün nəm süngərdən istifadə edin.
Yanmış nahiyələrə yanma əleyhinə krem çəkin
Əgər temperatur yüksəlirsə, həkiminizlə məsləhətləşin, sizə antipiretik qəbul etmək tövsiyə oluna bilər;
Yanıq şiddətlidirsə (dəri çox şişir və qabarır), həkimə müraciət edin
Nozhay-Yurt- Çeçenistanda kənd, rayon mərkəzi; Yamansu çayının sağ sahilində (Axsay çayının hövzəsi) yerləşir. Toponimin tərcüməsi vaynax sözləri əsasında yaranmışdır: nozhai – “palıd” və yurd – “kənd”, “palıd traktında yaşayış”... Qafqazın toponimik lüğəti
Nozhay-Yurt- 366220, Çeçenistan Respublikası, r.ts. Nozhay Yurtovski ... Qəsəbələr və Rusiya indeksləri
Nozhay-Yurt- Nojay Yurt, Çeçenistan Respublikasında kənd, Nojay Yurt rayonunun mərkəzi, Qroznıdan 111 km cənub-şərqdə. Çayın üzərində yerləşir. Yamaksu (Aksay çayının qolu), Xasavyurtdan 30 km cənub-qərbdə. Əhalisi 4,2 min nəfər... "Rusiyanın coğrafiyası" lüğəti
Nozhay-Yurtovski rayonu- Bıçaqlar Yurtan kIosht Ölkə ... Wikipedia
Yurt- Yurt Don kazakları arasında, Krım xanlığında və Ordin krallığında, eləcə də Çeçenistanda şəhər mahalının və qəsəbəsinin adıdır. Yurt müasir Rusiya regional kazak birliyi mənasını verə bilər. Verxniy Yurt kəndi Krasnodar bölgəsi.… … Vikipediya
Çeçenistanın Nojay-Yurtovski rayonu- Nojay Yurtovski rayonu Çeçenistanın şərqində yerləşən inzibati rayondur. Dağlarda yerləşir. Şərqdən və cənubdan Dağıstanla, şimaldan Qudermes rayonu ilə, qərbdən Kurçaloyevski rayonu ilə həmsərhəddir. Sahəsi 629 km². Əhali 38,266 nəfər (2006)....... ... Vikipediya
Osi-Yurt- Kənd Osi Yurt (çeçen. Osi Yurt) Ölkə RusiyaRusiya ... Wikipedia
Nojay-Yurt kəndi 1810-cu ildə salınıb və Nojay-Yurt rayonunun inzibati mərkəzidir. Rayon Qroznıdan cənub-şərqdə, Yamansu çayı üzərində yerləşir. Kənddə yaşayan əhalinin ümumi sayı 5062 nəfərdir.
Nozhai-Yurt və Nozhai-Yurt rayonlarının müəssisələri siyahısında sosial-mədəni sahə 41 saylı orta məktəblərlə təmsil olunur. tibb müəssisəsi, o cümlədən Mərkəzi Rayon Xəstəxanası, üç rayon xəstəxanası, iki həkim ambulatoriyası. Rayon ərazisində Mədəniyyət Sarayı fəaliyyət göstərir böyük təsir regionun mədəni inkişafı haqqında. Bütün mədəniyyət ocaqlarında bədii özfəaliyyət ansamblları fəaliyyət göstərir.
Nozhai-Yurtovski rayonunun iqtisadiyyatının əsas sahəsi kənd təsərrüfatıdır. Nozhai-Yurt müəssisələrinin reyestrində fəaliyyəti maldarlıq, əkinçilik və bağçılıqla əlaqəli təşkilatlar mühüm yer tutur. Nozhai-Yurt xəritəsində bu iqtisadi sahələrin əsas obyektlərinin yerini görə bilərsiniz. Nozhai-Yurt və Nozhai-Yurt bölgəsindəki şirkətlərin siyahısına bir sovxoz və on kolxoz daxildir. Nozhai-Yurt təşkilatlarının kataloquna əsas sənaye sahəsi olan kənd təsərrüfatı ilə məşğul olan müəssisələr daxildir. Kənd təsərrüfatı. Nozhai-Yurt təşkilatları taxıl, yem, tərəvəz bitkiləri, qarğıdalı yetişdirməklə məşğuldur. Əvvəlki illərdə əsas gəlir mənbəyi olan tütünçülüyün əkininə diqqət yetirilir. Nozhai-Yurt xəritəsi sayəsində məhsul istehsalı müəssisələrinin yerini müəyyən edə bilərsiniz. Nozhai-Yurt Sarı Səhifələri mövcud kənd təsərrüfatı müəssisələrinin ünvanlarını və telefon nömrələrini təqdim edir.
Nozhai-Yurt şirkətlərinin kataloquna həmçinin fəaliyyəti quşçuluq, qoyun, dovşan, at, balıq və xəzli heyvanların yetişdirilməsi ilə bağlı heyvandarlıq təşkilatları da daxildir. İpəkçiliyin inkişafı istiqamətində işlər aparılır.
Nozhai-Yurtda əsas sənaye müəssisələri bunlardır: kərpic zavodu, asfalt zavodu və regional qida emalı zavodu. Böyük rol iqtisadi inkişaf Rayonda istehsal gücü ildə səkkiz milyon kərpic olan kərpic zavodunun fəaliyyəti üstünlük təşkil edir. The tikinti materialı təmir və bərpa işlərinin fəal şəkildə aparıldığı Nozhai-Yurtovsky rayonuna ehtiyac duyur. Rayon ərazisində qablaşdırma sexi də fəaliyyət göstərir. mineral su Saatda beş yüz şüşə tutumu olan "Çoranq Hee".